2026.03.11 作成
獣医師
成田有輝
乳酸菌を含みお腹によいイメージがあるヨーグルト。飼い主さんが食べる際、フタの裏側についたヨーグルトを愛犬に与えているケースも見受けられます。しかし、犬にとってヨーグルトは体によいものなのでしょうか。犬に乳製品を与える際の注意点を解説します。
もくじ
犬にヨーグルトを与えることは可能です。しかしヨーグルトの原料である生乳には、乳糖（ラクトース）が多く含まれているため次の点に注意が必要です。
犬は成長とともに乳糖を分解する乳糖分解酵素（ラクターゼ）の活性が低下します。乳糖を消化吸収できず、下痢を引き起こす（乳糖不耐症）可能性があります。
ヨーグルトの上澄み液（乳清、ホエイ）には乳糖が多く含まれているため、積極的に与えるべきではないでしょう。
乳糖をどれほど消化できるかは個体によって差があり、摂取できる量を一概に設定することはできません。与えてみてお腹の調子を確認し、乳糖をうまく分解できるか判断することとなります。
また、温めたり薄めたりしても乳糖は分解されないため、注意が必要です。
乳糖を含むヨーグルトをいつから与えてもよいかに、具体的な指標はありません。離乳が完了し、お腹の調子が安定したタイミングで少量から試してみるとよいでしょう。
ヨーグルトは下痢をしにくいといわれることがありますが、これは牛乳と比較してというお話です。
無脂肪無糖のヨーグルトの乳糖は100gあたり2.6gと牛乳に比べ乳糖が少なくなっています。これは、ヨーグルトを作る過程において、乳酸菌が発酵を行い、乳糖を消費するためです。
また、一般的に胃酸で死滅せず腸にまで届いた乳酸菌が出すラクターゼが乳糖の分解を助けてくれるため、ヨーグルトは牛乳よりも乳糖による下痢を起こしにくいといわれています。
乳酸菌には整腸作用があるといわれていますが、乳酸菌には様々な種類があり、ヨーグルトに含まれる乳酸菌が犬に対して整腸作用を示すというデータはあまりありません。
個体によって腸内細菌のバランスは異なるため、体に良い影響があるというデータがあったとしても、必ずしもすべての犬にプラスの効果があるとは限りません。
そのため、与えてみての判断が必要になります。
ブドウやイチジクなど、犬にとって中毒を引き起こす果物が入っていることがあります。
砂糖が大量に含まれておりカロリーが高いため、積極的に与えるべきではありません。
ヨーグルトのカロリーを抑えて甘みを出すために、キシリトール（甘味料）が使用されていることもあります。
犬がキシリトールを摂取するとインスリンと呼ばれるホルモンが過剰に分泌され、血液中の糖分を細胞内に取り込もうとして低血糖を引き起こします。
低血糖になると、ぐったりしたり痙攣を引き起こしたり、死に至ったりすることもあります。ヨーグルトの加工品を与える前には、必ず原材料を把握しましょう。
ヨーグルトの種類によっても乳糖の量やカロリーに差があります。犬に与える際は、最もカロリーが低く乳糖も少ない無脂肪無糖ヨーグルトが無難でしょう。
ただし、ヨーグルトはあくまでもおやつです。おやつの与えすぎは、主食（総合栄養食）の栄養バランスを崩す可能性があります。
ヨーグルトにはさまざまな栄養が含まれていますが、健康な犬であれば主食（総合栄養食）をしっかり食ベていれば、栄養が不足することはありません。
そのため、ヨーグルトを積極的に与える必要はないでしょう。
ヨーグルトを含むおやつは、1日の摂取カロリーの10％以内になるよう配慮しましょう。
また、カロリーの上限を守っていても、乳糖の消化が追い付かず下痢をすることがあります。おなかの調子が問題ないからといってヨーグルトをあげすぎないよう注意し、少量ずつ慎重に量を増やしていくようにしてください。
| エネルギー | 水分 | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 乳糖 | |
| 100ｇあたり | kcal | g | g | g | g | g |
| 乳類/＜牛乳及び乳製品＞/（液状乳類）/普通牛乳 | 61 | 87.4 | 3.3 | 3.8 | 4.8 | 4.4 |
| 乳類/＜牛乳及び乳製品＞/（液状乳類）/加工乳/低脂肪 | 42 | 88.8 | 3.8 | 1 | 5.5 | 4.9 |
| 乳類/＜牛乳及び乳製品＞/（粉乳類）/脱脂粉乳 | 354 | 3.8 | 34 | 1 | 53.3 | 47.8 |
| 乳類/＜牛乳及び乳製品＞/（発酵乳・乳酸菌飲料）/ヨーグルト/全脂無糖 | 56 | 87.7 | 3.6 | 3 | 4.9 | 2.9 |
| 乳類/＜牛乳及び乳製品＞/（発酵乳・乳酸菌飲料）/ヨーグルト/脱脂加糖 | 65 | 82.6 | 4.3 | 0.2 | 11.9 | 3.6 |
| 乳類/＜牛乳及び乳製品＞/（発酵乳・乳酸菌飲料）/ヨーグルト/低脂肪無糖 | 40 | 89.2 | 3.7 | 1 | 5.2 | 2.7 |
| 乳類/＜牛乳及び乳製品＞/（発酵乳・乳酸菌飲料）/ヨーグルト/無脂肪無糖 | 37 | 89.1 | 4 | 0.3 | 5.7 | 2.6 |
成田有輝
獣医師
プロフィール詳細
所属
yourmother合同会社 代表
(獣医によるオーダーメイドの手作り総合栄養食や療法食レシピをお届けする「DC one dish」の運営)
(ウサギの総合情報サイト「ウサギのハート」の運営)
獣医腎泌尿器学会
日本獣医エキゾチック動物学会
略歴
1988年 埼玉県に生まれる
2007年 麻布大学獣医学部獣医学科に入学
2011年～ ウサギの総合情報サイト「ウサギのハート」公開
2013年 獣医師国家資格取得
2013年～2019年 東京都内動物病院に勤務
2018年～ DC one dish 設立
2019年 フードメーカー勤務
2020年～ yourmother合同会社 設立
資格 獣医師免許
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